अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या Glutide चिकित्सा सलाह देता है?
Glutide क्या करता है
Glutide उन लोगों की मदद करता है जो GLP-1 दवा ले रहे हैं, ताकि कम भूख में भी वे पूरा प्रोटीन ले सकें। आप फ़ोटो से, लिखकर बताकर या फ़ूड सर्च करके खाना लॉग करते हैं, और Glutide दिखाता है कि आपके रोज़ के टारगेट के मुकाबले आपने कितना प्रोटीन, फ़ाइबर और पानी लिया है।
हर न्यूट्रिशन नंबर USDA FoodData Central से आता है। फ़ोटो लॉग करने पर एक AI मॉडल फ़ूड के नाम पहचानता है और उनके वज़न का अंदाज़ा लगाता है, और फिर हर फ़ूड को USDA की एंट्री से मिलाया जाता है। सेव करने से पहले आप हर मात्रा जांच और बदल सकते हैं।
Glutide यह भी दर्ज करता है कि आप कौन सी दवा लेते हैं (ब्रांड के हिसाब से, जैसे Zepbound® या Ozempic®, या कंपाउंडेड), कितनी लेते हैं, कहां और ठीक किस समय, साथ में आपके साइड इफ़ेक्ट और वज़न। इससे वह दिखाता है कि डोज़ के बाद किस दिन साइड इफ़ेक्ट अक्सर होते हैं, वे क्या हैं और कितने गंभीर हैं, और क्या पेट की तकलीफ़ ज़्यादा फ़ैट वाले दिनों के बाद होती है।
Glutide क्या नहीं करता। यह मेडिकल सलाह नहीं देता, डोज़ का सुझाव नहीं देता, और यह नहीं बताता कि आपको दवा कब लेनी है। यह आपके डॉक्टर की जगह नहीं लेता और किसी बीमारी का पता नहीं लगाता। फ़ोटो से निकाली गई मात्रा सिर्फ़ अनुमान है। खाने को तौलना हमेशा ज़्यादा सटीक होता है।
अपना पहला खाना लॉग करना
- आज टैब पर खाना लॉग करें पर टैप करें।
- चुनें कि कैसे लॉग करना है: फ़ोटो लें, फ़ोटो चुनें, लिखकर बताएं (जैसे “100 ग्राम पनीर और आधी कटोरी चावल”), या फ़ूड सर्च करें। फ़ूड सर्च में शब्द अंग्रेज़ी में टाइप करें, जैसे “chicken grilled”, क्योंकि USDA डेटाबेस अंग्रेज़ी में है।
- फ़ोटो और विवरण का एनालिसिस कुछ ही सेकंड में हो जाता है। इसके बाद आपको हर फ़ूड, उससे मिली USDA एंट्री और ग्राम में अंदाज़े से वज़न दिखता है।
- जो गलत लगे उसे ठीक करें। माइनस और प्लस बटन इस्तेमाल करें, सही वज़न टाइप करें, या अगर आपने सिर्फ़ थोड़ा खाया है तो उसका ½ पर टैप करें। कोई दूसरा फ़ूड चुनने के लिए फ़ूड के नाम के नीचे लिखे USDA विवरण पर टैप करें।
- अगर Glutide पूछे कि खाना तेल या मक्खन में पकाया गया था या नहीं, तो जवाब दें। फ़ोटो से लॉग करने में छिपा हुआ कुकिंग फ़ैट गलती की सबसे बड़ी वजह है।
- सेव करें पर टैप करें। उस खाने का प्रोटीन आज टैब पर आपके रिंग में जुड़ जाता है।
आपका रोज़ का प्रोटीन टारगेट सेटअप के दौरान सुझाया गया था। इसे कभी भी सेटिंग्स में बदला जा सकता है। बेहतर होगा कि आप वही संख्या रखें जो आपके डॉक्टर बताते हैं।
प्राइवेसी और आपका डेटा
आपके फ़ोन पर क्या रहता है। आपका खाना, डोज़, इंजेक्शन की जगह, साइड इफ़ेक्ट, वज़न, पानी और सेटिंग्स सिर्फ़ इसी डिवाइस पर सेव रहते हैं। Glutide में कोई अकाउंट या साइन-इन नहीं है, और यह आपका लॉग कहीं अपलोड नहीं करता।
आपके फ़ोन से बाहर क्या जाता है। जब आप किसी फ़ोटो या लिखे हुए विवरण का एनालिसिस करवाना चुनते हैं, तो सिर्फ़ वही एक फ़ोटो या विवरण Glutide के सर्वर पर भेजा जाता है और वहाँ एक AI मॉडल उसका एनालिसिस करता है। इसका इस्तेमाल सिर्फ़ उसी अनुरोध का जवाब देने के लिए होता है। जवाब लौटाने के बाद इसे सेव नहीं किया जाता, मॉडल को ट्रेन करने में इस्तेमाल नहीं किया जाता, और यह आपके नाम से जुड़ा नहीं होता।
सर्वर क्या रखता है। हर अनुरोध के साथ एक रैंडम इंस्टॉल आइडेंटिफ़ायर जाता है, जो आपके फ़ोन पर बनता है और आपसे जुड़ा नहीं होता। उसके आधार पर सर्वर यह रखता है कि आप कितने मुफ़्त एनालिसिस इस्तेमाल कर चुके हैं और, अगर आप सब्सक्राइब करते हैं, तो आपका सब्सक्रिप्शन कब खत्म होता है। रोज़ के अनुरोधों की गिनती दो दिन तक रखी जाती है, और आपका IP एड्रेस कभी सेव नहीं किया जाता।
फ़ूड सर्च करना कभी आपके फ़ोन से बाहर नहीं जाता, क्योंकि USDA डेटाबेस ऐप में ही मौजूद है।
न विज्ञापन, न ट्रैकिंग। Glutide में कोई विज्ञापन नहीं है, और कोई ट्रैकिंग या एनालिटिक्स SDK भी नहीं है।
अपना लॉग हटाने के लिए ऐप डिलीट कर दें। आपका लॉग सिर्फ़ इसी डिवाइस पर है, इसलिए ऐप डिलीट करने से वह भी डिलीट हो जाता है। इंस्टॉल आइडेंटिफ़ायर आपके फ़ोन की कीचेन में रखा रहता है, ताकि दोबारा इंस्टॉल करने से मुफ़्त एनालिसिस रीसेट न हों। सर्वर पर उसका रिकॉर्ड डिलीट करवाने के लिए हमसे संपर्क करें।
हमसे संपर्क करें
किसी इंसान तक पहुंचने का सबसे तेज़ तरीका सेटिंग्स में या मदद के सबसे नीचे दिया गया फ़ीडबैक भेजें है। आपके संदेश के साथ ऐप का वर्शन और आपका iOS वर्शन अपने आप जुड़ जाता है, इसलिए आपको अपना सेटअप बताने की ज़रूरत नहीं है, और हर संदेश को कोई इंसान पढ़ता है।
आप [email protected] पर ईमेल भी कर सकते हैं। कृपया बताएं कि आप क्या कर रहे थे और आपको क्या होने की उम्मीद थी।
अगर आपका कोई मेडिकल सवाल है, जैसे साइड इफ़ेक्ट या आपकी डोज़ के बारे में, तो कृपया अपने डॉक्टर या फ़ार्मासिस्ट से संपर्क करें। Glutide मेडिकल सलाह नहीं दे सकता।