Glutide

Perguntas frequentes

O Glutide dá conselhos médicos?
O Glutide serve para registo e informação. Não é um dispositivo médico, não dá conselhos médicos e nunca sugere uma dose.
O que faz o Glutide

O Glutide ajuda quem toma um medicamento GLP-1 a ingerir proteína suficiente mesmo com pouco apetite. As refeições são registadas por fotografia, por descrição ou pesquisando alimentos, e o Glutide mostra quanta proteína, fibra e água já foram consumidas face aos objetivos diários.

Todos os valores nutricionais provêm do USDA FoodData Central. Quando se regista uma fotografia, um modelo de IA identifica os alimentos e estima o peso de cada um, e depois cada alimento é associado a uma entrada do USDA. É possível verificar e alterar cada quantidade antes de guardar.

O Glutide também regista a medicação em uso (por marca, como Zepbound® ou Ozempic®, ou manipulada), a quantidade, o local e a hora exata, juntamente com os efeitos secundários e o peso. Com isso, mostra em que dia após a dose os efeitos secundários tendem a surgir, quais são e com que intensidade, e se os sintomas de estômago costumam seguir-se a dias com mais gordura.

O que o Glutide não faz. Não dá conselhos médicos, não sugere doses nem indica quando tomar a medicação. Não substitui a equipa médica e não faz diagnósticos. As estimativas por fotografia são apenas estimativas: pesar os alimentos é sempre mais rigoroso.

Registar a primeira refeição
  1. No separador Hoje, toque em Registar refeição.
  2. Escolha como registar: Tirar fotografia, Escolher fotografia, Descrever (por exemplo, «100 g de salmão e meia chávena de arroz») ou Pesquisar alimentos. Os termos de pesquisa devem ser escritos em inglês, porque a base de dados do USDA está em inglês.
  3. As fotografias e as descrições são analisadas em poucos segundos. Em seguida, é apresentado cada alimento, a respetiva entrada do USDA e uma estimativa de peso em gramas.
  4. Corrija o que parecer errado. Use os botões de menos e mais, escreva um peso exato ou toque em Metade disso se apenas parte da refeição foi comida. Toque na descrição do USDA por baixo do nome do alimento para escolher outro.
  5. Se o Glutide perguntar se o alimento foi cozinhado com óleo ou manteiga, responda. A gordura de cozedura escondida é a maior fonte de erro no registo por fotografia.
  6. Toque em Guardar. A proteína da refeição é somada ao anel do separador Hoje.

O objetivo diário de proteína foi sugerido durante a configuração inicial. Pode ser alterado a qualquer momento em Definições, de preferência para o valor recomendado pela equipa médica.

Privacidade e dados pessoais

O que fica no dispositivo. As refeições, doses, locais de injeção, efeitos secundários, pesos, água e definições ficam guardados apenas neste dispositivo. O Glutide não tem conta nem início de sessão, e não envia o registo para lado nenhum.

O que sai do dispositivo. Quando se escolhe analisar uma fotografia ou uma descrição escrita, apenas essa fotografia ou descrição é enviada para o servidor do Glutide e aí analisada por um modelo de IA. É usada só para responder a esse pedido. Não fica armazenada depois de devolvida a resposta, não é usada para treinar modelos e não é associada ao nome de ninguém.

O que o servidor guarda. Cada pedido inclui um identificador de instalação aleatório, criado no dispositivo e sem ligação à pessoa. Com ele, o servidor guarda quantas análises gratuitas foram usadas e, havendo subscrição, quando esta termina. As contagens diárias de pedidos são guardadas durante dois dias e o endereço IP nunca é armazenado.

A pesquisa de alimentos nunca sai do dispositivo; a base de dados do USDA está integrada na app.

Sem anúncios, sem monitorização. O Glutide não contém publicidade nem SDKs de monitorização ou de análise de utilização.

Para eliminar o registo, basta eliminar a app. Como o registo existe apenas neste dispositivo, eliminar a app elimina o registo. O identificador de instalação fica guardado nas Chaves do dispositivo para que reinstalar a app não reponha as análises gratuitas; para que o registo do identificador no servidor seja eliminado, contacte-nos.

Contacte-nos

A forma mais rápida de falar com uma pessoa é Enviar comentários, em Definições ou no fim da Ajuda. A mensagem chega com a versão da app e a do iOS já anexadas, pelo que não é preciso descrever o dispositivo, e uma pessoa lê todas as mensagens.

Também é possível escrever para [email protected]. Indique o que estava a fazer e o que esperava que acontecesse.

Em caso de dúvida médica, por exemplo sobre efeitos secundários ou a dose, fale com a equipa médica ou com o farmacêutico. O Glutide não pode dar conselhos médicos.

Quando algo corre mal

As quantidades parecem erradas.
Uma fotografia não mostra o peso diretamente, por isso as quantidades são estimativas. Toque nos botões de menos ou mais, escreva o peso ou use Metade disso. As fotografias tiradas de cima, com o prato inteiro visível, dão as melhores estimativas. Nos alimentos embalados, pesquise o alimento e use o peso indicado no rótulo. A pesquisa deve ser escrita em inglês.
Escolheu o alimento errado.
Toque na descrição do USDA por baixo do nome do alimento e pesquise o correto. A pesquisa deve ser escrita em inglês.
«Não foi encontrada comida nessa fotografia.»
No caso de uma fotografia, confirme que a comida ocupa a maior parte da imagem e está bem iluminada, e tente novamente. No caso de uma descrição, indique os alimentos e as quantidades, por exemplo «2 ovos e uma torrada». Uma análise que não encontra comida não gasta nenhuma das análises gratuitas.
«Essa descrição é demasiado longa.»
As descrições podem ter até 500 carateres. Uma refeição grande deve ser registada em duas partes.
«Parece não haver ligação à Internet.»
A análise precisa de ligação à Internet. A pesquisa de alimentos funciona sem ligação.
«Este dispositivo atingiu o limite diário de utilização razoável para análise de refeições.»
Cada dispositivo pode analisar um número generoso de refeições por dia, com ou sem o Glutide Pro. O limite é reposto no dia seguinte. A pesquisa de alimentos nunca tem limite.
«Foram analisadas demasiadas refeições a partir desta rede hoje.»
Uma rede partilhada, como a de um escritório, de um hotel ou uma rede Wi-Fi pública, pode atingir o seu próprio limite diário quando muitas pessoas usam o Glutide nela. Tente novamente mais tarde ou mude para outra ligação, como os dados móveis. As pessoas com subscrição do Glutide Pro não são afetadas por este limite.
O que o Glutide não consegue fazer.
Não vê o óleo, a manteiga ou o molho que estão misturados, e por isso pergunta. Também não distingue a marca de um alimento numa fotografia, pelo que os alimentos de marca são associados a um equivalente genérico.

Glutide Pro

Gratuito para sempre:
registar doses, locais de injeção, efeitos secundários, peso e água; pesquisar e registar alimentos da base de dados do USDA; os gráficos de Progresso e as observações sobre efeitos secundários.
Gratuito para experimentar:
analisar refeições a partir de uma fotografia ou de uma descrição. Cada dispositivo inclui 10 análises gratuitas, e cada análise gratuita é tão rigorosa como uma paga. Uma análise que falha ou não encontra comida não conta. As análises gratuitas pertencem ao dispositivo, e não à app, pelo que eliminar e reinstalar o Glutide não dá mais 10.
Glutide Pro
torna a análise ilimitada para utilização diária. É uma subscrição, cobrada semanal, mensal ou anualmente, porque cada análise é executada num servidor que tem um custo sempre que é usado. Quem nunca subscreveu pode ter, nos planos anual e semanal, um período experimental gratuito; o ecrã de subscrição só o mostra quando a Conta Apple reúne as condições.
Lembretes do período experimental.
Durante um período experimental gratuito, o separador Hoje mostra a data em que termina e o valor da renovação, com um botão Gerir subscrição. Se as notificações dos lembretes de dose estiverem permitidas, o Glutide avisa também no dia anterior ao fim do período. Quando restarem apenas uma ou duas análises gratuitas, o contador em Hoje fica destacado.
Utilização razoável.
Para manter o serviço a funcionar para todos, existe um limite diário generoso de análises por dispositivo, que também se aplica ao Glutide Pro. A pesquisa de alimentos nunca tem limite.
Restaurar.
Ao reinstalar a app ou mudar de dispositivo, aceda a Definições e toque em Restaurar compras, com a mesma Conta Apple.
Cancelar.
A subscrição pode ser gerida ou cancelada na app Definições, tocando no nome e depois em Subscrições. Cancele pelo menos um dia antes da renovação para evitar o débito seguinte.